前列腺炎的出现不仅会影响男性朋友的身体健康，如果不及时治疗，还会导致不孕。 因此，为了避免这些危害的发生，男性朋友们应该对疾病有很好的了解，及时做好预防工作，防止疾病的出现对自己造成伤害。 那么如何预防男性前列腺炎呢? 让沈阳男科医院的医生带你了解一下。

1、检查自己的包皮是否过长：如果有包皮过长的男性，应尽快去医院进行包皮环切术，因为包皮过长容易让细菌进入前列腺引起前列腺炎。

2、适量运动：男性朋友不要长时间出差、坐车、久坐，尤其是坐在办公室的人。 日常生活中，每1-2小时就需要站起来活动一下，否则会导致前列腺被动充血，导致前列腺炎。

3、养成及时排尿的习惯：长期憋尿容易导致男性尿潴留，这种情况会增加男性前列腺中细菌的存活时间。 所以希望男性朋友们能及时排尿，这对预防前列腺炎也是很有好处的。 而且生活中需要多喝水，这样还能加快排尿速度，冲洗男性尿道。

4、避免前列腺充血：前列腺充血，尤其是被动充血，是引起男性前列腺炎的常见原因之一。 因此，我们希望人们在生活中锻炼身体，可以预防感冒的发生，及时清除身体其他部位的慢性感染，防止细菌从血液进入前列腺。

经过沈阳沈大男科医院医生的讲解，我们现在知道，养成检查包皮、适当运动、及时排尿的习惯可以预防前列腺炎。 希望对想了解前列腺炎预防的朋友有所帮助。